Tag Archives: Koordinationstraining

Kraftausdauer

Kraftausdauer

Der Begriff Kraftausdauer stammt aus der Sportwissenschaft bzw. Sportmedizin. Die Kraftausdauer ist – wie der Name sagt – abhängig von den zwei Komponenten Kraft und Ausdauer und kann definiert... 

Koordinationstraining

Koordinationstraining

Koordination bezeichnet aus sportmotorischer Sicht das Zusammenspiel des Zentralnervensystems und der Skelettmuskulatur innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufes. Für Therapeuten hat Koordination auch... 

Fitness im Allgemeinen

Fitness im Allgemeinen

Ich versuche in diesem Artikel das Thema Fitness und anschließend Fitnesstraining zu beschreiben. Generell wird  körperliches und aber auch geistiges Wohlbefinden unter dem Begriff Fitness verstanden....