Mo, Nov 23 2009
Hier finden Sie:
Hantelstangen
Die Langhantel oder im Englischen auch Barbell ist quasi das Schweizer Taschenmesser unter den Trainingsgeräten für ein Fitness- und Bodybuildingtraining. Diese Vielseitigkeit...
So, Nov 1 2009
Eine der Grundübungen und meiner Lieblingsübungen im Fitness und Bodybuildingtraining.
Ziel: Masse- und Kraftzuwachs der oberen Brustmuskeln
Ausführung: Legen Sie sich rücklings auf eine Schrägbank.
Bringen...