Tag Archives: Göttingen

Do, Mai 26 2011
Anfängertraining: Allgemeine Tipps für die Fitness

Anfängertraining: Allgemeine Tipps für die Fitness

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Als Anfänger gehen Sie in ihrem Fitnesstraining ruhig eher auf Wiederholungen mit etwas niedrigeren Gewichten. Knapp zusammengefasst ergeben sich folgende Tipp für Fitness-Anfänger: Als Anfänger... 

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Mi, Mai 18 2011
Mehr Gründe für Sport und eine gesündere Ernährung …

Mehr Gründe für Sport und eine gesündere Ernährung …

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Es kommt immer mal wieder vor, dass ein sportlich weniger aktiver Kumpel dich belehren will, dass man alleine durch eine verbesserte, gesündere Ernährung fitter und zugleich gesünder werden kann. Das... 

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So, Nov 1 2009
Fitness im Allgemeinen

Fitness im Allgemeinen

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Ich versuche in diesem Artikel das Thema Fitness und anschließend Fitnesstraining zu beschreiben. Generell wird  körperliches und aber auch geistiges Wohlbefinden unter dem Begriff Fitness verstanden.... 

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