Bessere Bauchmuskeln – Drei ultimative Bodybuilding Übungen für Ihren Trainingsplan
Dies ist ein spezieller Artikel zum Thema Bodybuilding und Muskelaufbau im Bereich der Bauchmuskulatur.
Die drei folgenden Trainingsvideos unten zeigen hängendes Beinheben, abgeänderte Crunches und...
Richtig essen! – Weg mit den Rettungsringen
Egal, ob zum Abnehmen bei einer Diät oder um endlich den Wunsch eines Waschbrettbauch zu realisieren neben einem Fitness Trainingsplan ist eine vernünftige Ernährung...