Tag Archives: Motivation

Mi, Mai 18 2011
Grundlagenausdauer

Grundlagenausdauer

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Grundlagenausdauer (Abkürzung GA) ist ein Fachbegriff im Bereich des Ausdauertrainings. Sie dient als Grundlage des gesamten Ausdauertrainings.   Grundlagenausdauer 1 (GA1) Da der Sportler sich... 

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Mi, Mai 18 2011
Das Trainingtagebuch

Das Trainingtagebuch

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Tagebuch schreiben?! Klingt langweilig – vielleicht nur etwas für Mädchen? FALSCH! Denn ein Trainingstagebuch kann dir dazu helfen dein Training besser zu dokumentieren und Steigerungen festzuhalten. Warum... 

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So, Mrz 7 2010
Motivation – “Sport als Chance …

Motivation – “Sport als Chance …

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… für ein besseres Lebensgefühl!” Ein passendes Zitat hierzu: “Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit... 

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Di, Feb 2 2010
Erfolge sehen – Etappenziele stecken!

Erfolge sehen – Etappenziele stecken!

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Was ist schön als erfolgreich sein? Was ist motivierender? Meine Antwort: NICHTS! Nichts, motiviert mehr als die ersten Etappenziele zu erreichen und die ersten Erfolge beobachten zu können. Seien es... 

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