So, Nov 29 2009
Also tagged: Arme, Fitness, Fitnesstraining zuhause, Klimmzug, Kreuzheben, Latissimus, Latziehen, oberer Rücken, Rücken, Rückenmuskulatur, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Rückentraining, Rudern, unterer Rücken
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Durch gezieltes Training halten Sie Ihren Rücken fit für den Alltag und frei von Rückenschmerzen. Egal ob oberer oder unterer Rücken - schon regelmäßig kurzes Training...
Mo, Nov 23 2009
Split-Training beschreibt eine bestimmte Art des Krafttrainings, bei der pro Trainingseinheit ganz gezielt nach ihrem Fitness Trainingsplan eine bestimmte Muskelgruppe trainiert und beansprucht wird....