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... für ein besseres Lebensgefühl!" Ein passendes Zitat hierzu: "Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der...

Was ist schön als erfolgreich sein? Was ist motivierender? Meine Antwort: NICHTS! Nichts, motiviert mehr als die ersten Etappenziele zu erreichen und die ersten Erfolge beobachten...

Eine andere Möglichkeit, die Muskeln in einem Satz verschiedenartig unter Stress zu bringen, besteht darin, erst eine ganze Wiederholung zu machen, dann eine halbe und...

Wir von Fitness-Trainingsplan.de beschäftigen uns stark mit dem Thema Fitness, Krafttraining, Bodybuilding und Ernährung. Immer mit einhergehendes Ziel ist Muskelaufbau, Muskeldefinition oder Kraftzuwachs. Aus diesem...

Die Langhantel oder im Englischen auch Barbell ist quasi das Schweizer Taschenmesser unter den Trainingsgeräten für ein Fitness- und Bodybuildingtraining. Diese Vielseitigkeit ermöglicht eine...

Hallo Sportsfreunde, seit ein paar Tagen bietet Fitness-Trainingsplan.de die Möglichkeit alle Interessenten automatisch  bei Facebook über neue, interessante Artikel und Nachrichten rund ums Thema Fitness...