Do, Dez 3 2009
Gerne möchte ich mit Ihnen einen optimalen Fitness Trainingsplan fĂŒr die individuelle Trainingsgestaltung gestalten. Egal ob Sie Ihre allgemeine Fitness steigern möchten, Bauchmuskeln stĂ€rkere Definition...
So, Nov 29 2009
Der Klimmzug, die Allzweckwaffe fĂŒr ein gutes RĂŒckentraining. Simpel und effektiv!
Das Ziel: Verbreiterung des oberen RĂŒckens – StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur
AusfĂŒhrung:
Fassen Sie die Klimmzugstange...